L’origine du Pilates 

Joseph H. Pilates est à l’origine de la méthode qui porte son nom. Incarcéré en Angleterre pendant la Première guerre mondiale, il met au point une série d’exercices influencés par le yoga et la musculation. Ceux-ci lui permettront non seulement de conserver sa santé mais aussi d’aider des soldats blessés à mieux récupérer en renforçant leurs muscles pendant leur convalescence.

Il émigre aux Etats-Unis en 1926 et ouvre un studio à New York. Ce dernier fait fureur auprès de danseurs américains qui viennent s’y entraîner pour améliorer leur flexibilité, leur endurance, leur posture et ainsi leur performance technique. Acteurs, chanteurs et athlètes découvrent ensuite les bienfaits de la méthode Pilates.  Fin des années 1970, le Pilates atteint la côte ouest où il est notamment adopté par les stars d’Hollywood.

Le Pilates est maintenant une méthode employée à travers le monde, utilisée principalement aux fins suivantes :

·      Conditionnement général pour clientèles de tout âge et toute condition physique

·      Post réhabilitation ou Pilates thérapeutique pour clientèle présentant certains symptômes

·      Conditionnement sportif pour athlète